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Notícias 6 mins para ler
Facilite a Ansiedade e o Estresse: Respire!
Por Iago Lima

Rápido: pense em três coisas que fazem você se sentir ansioso ou estressado. As pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade – como ansiedade social, fobias ou ansiedade generalizada – podem ter uma variedade de gatilhos que elevam a ansiedade.

15 de maio de 2019

Exercício é Remédio 20 mins para ler
Exercício Físico Seguro para Diabéticos
Por Iago Lima

Se você tem diabetes, o exercício é uma das melhores ações que você pode fazer pela sua saúde.

9 de maio de 2019

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